|
- Długi opis:
- Medytacja to oczyszczenie umysłu z jakichkolwiek myśli oraz wprowadzenie się w stan wyciszenia i spokojnej obserwacji. Praktyki te niosą ze sobą wiele nieoczekiwanych korzyści takich jak: lepsza pamięć, zwiększona odporność na stres, poprawione poczucie własnej wartości, koncentracja. Praktyki te mogą również uwolnić nas od negatywnych myśli i przekonań.
Medytacja nie musi być związana z żadną religią. Dowodem na to jest fakt, że techniki medytacyjne są z powodzeniem wykorzystywane w psychoterapii.
Program warsztatów:
Czym jest medytacja i jakie są jej zalety
Różne rodzaje i techniki medytacji
Jak praktykować i kiedy
Medytacja kierowana dla uczestników warsztatów umożliwiająca zniesienie blokad na drodze do spełnionego życia
Warsztat poprowadzi Katarzyna Szafranek, certyfikowany terapeuta i nauczyciel Theta Healing
Spotkanie odbędzie się 13 kwietnia 2016 w godzinach: 17:00 – 20:00
Miejsce: University of London, International Hall, Lansdowne Terrace, London WC1N 1AS
Więcej informacji i zapisy:
Milka Witkowska
07967 312 207
milka.witkowska@theupperoom.org.uk
- Lokalizacja:
- London
- Rozpoczęcie:
- 12/04/2016 19:25
- Utworzył/a:
- Malwina
|
|